4月19日16:00-18:00，在深圳大学学生部、深圳大学丽湖校区管理办主办，“阳光圳能量”荔园阳光身心工作室、管理学院学生会体育部联合承办的阳光启航・趣闯冒险岛——趣味运动会x心理健康活动圆满结束！通过心理知识与运动闯关结合的模式，同学们通过团体协作形式，进行运动挑战的过程中，建立了健康的社交方式，改善人际关系。展现出新时代大学生的蓬勃朝气和积极热情，是深大学子“阳光圳能量”的最好写照。

热情参与的同学们

今年的项目将运动与心理健康结合并且面向全校同学，可以集满四人一起参赛，也可以随机匹配队友，让想参加的同学绝不落单。与此同时，参与即能获得参与奖奖品，给同学们提供了一个释放压力的绝佳平台。在轻松愉快的氛围中，同学们尽情欢笑，将学习中的烦恼和压力抛诸脑后。

“情绪万花筒”精彩画面

“团队作画”精彩画面

其中，“情绪万花筒”和“团队作画”考验小组的默契以及对情绪的认知，同学们通过有趣的互动，产生的多巴胺让他们感受到快乐和满足，有效缓解了焦虑、抑郁等负面情绪，使身心得到深度放松。

“动感接力”精彩画面

除此之外，“动感接力”中同学们接力完成各种球类项目，同学们在尽情奔跑、跳跃、协作的过程中，全身肌肉得到充分锻炼，心肺功能有效增强，发现了运动的乐趣与魅力。

“心理驿站”精彩画面

此外，“心理驿站”让同学们直面各种心理问题情景，帮助他们更好地应对以及重视自己的心理健康。面对困难时能够保持积极乐观的心态，更加从容地应对学习和生活中的各种挑战，提升心理素质。

“你说我做”精彩画面

最后，“你说我做”考验同学们之间的信任，起初同学们会因失去视觉而感到不安，但在逐渐适应黑暗后，开始积极尝试用声音、触觉等方式交流。深刻体会到信任队友、有效沟通以及团队协作的重要性，通过游戏增强了彼此间的默契与凝聚力。

来兑奖的同学们

这次的运动盛会场面热闹非凡，同学们积极参与，场上洋溢着紧张刺激的氛围，场下到处欢声笑语。心理压力也得到了很大程度的释放，脸上洋溢着更加灿烂的笑容。同时，同学们的社交能力也得到了锻炼，结识了许多新朋友。大家沉浸其中，享受运动的快乐。充分体现深大“阳光文化”。最终活动结束，大家都带着满满的收获和不舍离开。感谢所有参赛同学和观众的支持，期待下次运动会再次相聚！

29届管理学院学生会